Pernahkah Kamu Mendadak Overthinking? Takut Ditinggalkan

Pict Source: https://www.pinterest.jp/pin/548031848404493133/

Sebenernya ini bukan tipe tulisan yang gue suka, tapi gue lagi pengen nulisin aja. Gue tau sewaktu-waktu mungkin ada sedikit rasa penyesalan atau ngerasa 'aneh' kenapa gue pernah nulisin ini di malam hari pada 21 Agustus 2023, sebagaimana sekarang ini.

Sesuai yang gue pelajari dari sedikit cuplikan mengenai Stoisisme lewat buku Filosofi Teras dari penulis Henry Manampiring, kita nggak bisa hidup di dunia dengan berekspektasi atas sesuatu, terhadap sesuatu.

Actually, di agama Islam juga diajarkan demikian, hanya beda nama aja. So, intinya, tetep berpegang teguh dengan tujuan hidup kita di dunia aja, sesuai ajaran keyakinan masing-masing. Misal, di Islam ya berpegang teguh dengan tujuan kita sebagai khalifah di dunia.

Entah gimana sebabnya (well, gue duga ini gegara gue begadang sampe jam 12 malem + akhir-akhir ini agak jarang interaksi sosial langsung selama liburan, and gue juga abis nonton cuplikan-cuplikan film thriller), mendadak gue overthinking soal beberapa hal.

Tapi yang paling mendominasi, sih, rasa takut ditinggalin gitu. Kayak somehow, gue ngerasa takut orang-orang yang gue sayang mendadak nggak sayang lagi dan rela ninggalin.

Ya, gue tau hati manusia dinamis. Makanya itu cepet berubah-ubah tergantung kondisi/circumstance. Tapi ya, dalam hal ini lebih bijaknya sih gue harusnya berpikir secara rasional ya.

Kalo sebenernya pikiran gue ini cuma sekadar perasaan doang, yang barang pasti belum tentu NYATA. Sedangkan apa yang terjadi di sekitaran gue (yang terjadi sekarang) adalah sikap orang-orang baik sama gue dan semua hubungan berjalan lancar aje.

Apa mungkin ini yang dimaksud dalem buku Filosofi Teras itu? Kalo gue sekarang sebenernya lagi bermain-main aja sama perasaan diri sendiri yang mana emang nggak nyata dan seharusnya nggak gue biarin menang di kepala gue terus.

Kenapa nggak boleh gue menangin? Soalnya banyak mudharat ato keburukannya buat gue kalo itu emosi negatif gue serep mulu.

• Pertama, gue nggak bisa bedain mana yang nyata mana nggak.
• Kedua, gue malah asik ngeabisin energi buat something yang bahkan nggak jelas kepastiannya.
• Ketiga, ini jelas-jelas bisa ngerusakin hubungan gue yang udah ada.
• Keempat, ini dosa (harusnya ini yang pertama sih), soalnya menduga tanpa alasan yang bener-bener tepat itu sama ajah nuduh.
• Kelima, waktu gue diabisin buat hal yang nggak bermanfaat kayak overthinking begini.

Dan sekian banyak ke-mudharat-an lainnya yang gue bakal capek kalo tulis satu per satu.

Kok bisa gue ovt/overthinking? Padahal gue bukan tipe yang overthinking-an :))

Yah, gara-gara 3 penyebab itu di-mix, I guess. Gue bakal kurang-kurangin begadang lagi sih dan mau ketemu my girls aka temen-temen lagi.

Also, nggak bakalan sering nonton thriller menjelang malem hari + lagi sendiri. Tambah ngepicu ovt gue aje, hahah.

Anyways, kalo lo mendadak overthinking kenapa? Gue harap nggak gegara rasa takut ditinggalin sih.

Soalnya udah jelas itu ovt yang sangat merugikan =)

Inget kalo lo harus bergerak maju dan tau kalo lo itu berharga, tanpa harus berpikir yang macem-macem lagi alias nggak rasional.

"Just keep looking forward, put your head up. You are worthy, remember that."

- Me